2010年11月30日 星期二

健康飲品~洛神花茶

早幾日同阿舒係九龍城見到有新鮮嘅洛神花賣


D花花...紫紅色...好靚架


檔主叫我地不如買枝佢地自家製嘅洛神花茶試試喎!


都好呀...未飲過...


唔好飲都係6蚊姐~


飲咗1啖...咦...味道好熟喎...


吓...係紫貝天癸嘅味道呀...


哈哈...味道唔錯唔錯~


不過點解咁奇嘅...哈哈...唔通紫色嘅嘢全部都一樣味...???


今日係大埔街市又遇到佢啦...



10元1磅


咁一於買番磅返黎煲先...



煲好喇...


酸酸甜甜嘅味道...


我鍾意呀!


*但係雪凍更加好飲呀~


 


洛神花功效:


含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容,有調整血脂,維護肝臟健康的作用。洛神花具有解熱、抗高血壓、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果


 


洛神花茶


材料:新鮮洛神花1磅  蜜棗4粒  水3公升  冰糖適量


製法:洛神花沖洗淨(吾可以浸水架)


凍水3公升加入蜜棗&洛神花


水滚後轉小火煲30分鐘


跟住加入冰糖


糖溶後...OK飲得!


*可熱飲或凍飲


 


2010年11月28日 星期日

令人回味~豉汁蒸排骨

上個星期幫Phoebe打氣


整咗個荷葉糯米蒸排骨過佢食


果次整排骨嘅方法...係我書時冇意中發現架


食後...果種味道...


好有酒家風味...


好令人回味呀!


 


今日最初諗住去濕地公園...


點知腰痛咗幾日...


今日仲弊加伙添...


唉...要留係屋企...


好悶呀!


坐坐下...忽然又諗起佢...


下晝走去大埔墟


買咗排骨


 


今次唔攪咁多啦


只係簡簡單單整咗個豉汁蒸排骨



嘩...好滑好好味呀!


哈哈...


排骨呀...排骨


睇黎我鍾意咗你啦~


2010年11月27日 星期六

〝超大型BBQ郊遊聚會〞~元朗大棠郊野公園

11月27日 星期(六)


係呢度首先要向Darling說聲謝謝


真係好多謝Darling舉辦今次〝超大型BBQ郊遊聚會〞


而我今日又幸運地可以參加


真係好開心呀~


嘩!


今日人強馬壯...唔講得笑...


有39位大小朋友出席


好熱鬧呀!


Darling  胡李媽×2  盛師奶×3  攪攪震×2  太得閒  硬琳×2 


開心媽咪×2  菲仔  如月  玻璃人×2  寶貝兒  師奶仔×2 


Mabel@草  sandsand  Terryma  Lonely×2 


Fian×2  wongwong  yummy×3  JoeJoe  Sandy×3


mei & 大小姐  Coki×2  我&表小姐 


今日新相識嘅blog友仔:Darling 如月 Mabel@草 wongwong  師奶仔


好開心認識到妳地呀!


 


諗諗下...


我都好幾年未去過郊野公園兼燒烤啦


哈哈...


仲要咁多人...真係第一次咋~


 


大家睇下我地有幾多嘢食...


有D漏咗冇影到相呀!



唔該晒Darling為我地預備嘅香草法包、蒜蓉包


排包&方包


&


一切所需物品:紙碟 紙碗 木筷 枱布 紙巾 蜜糖 錫紙


錫紙盆...



仲有大小朋友都鍾意嘅大菜蛋蛋&透心涼飲品



另外要多謝盛師奶幫我地準備燒烤叉&炭


多謝胡李爸&盛師如伉儷為我地透爐...做苦力


真係辛苦晒喇!



好嘢...燒得啦!



D小朋友真係勁呀...


唔使點食嘢


但係咁好精力嘅


佩服...佩服...



Kitty...今日好受小朋友歡迎


佢做咗親善大使


好忙呀...


真係辛苦哂啦!



今日收到好多禮物


表小姐嘅古古力餅



&玩具


多謝mei姨姨



士多啤梨欣欣杯~多謝sandsand



新加坡薯片~多謝寶貝兒



靚靚手挽袋~多謝如月


哈哈...藍媽媽緊係要藍色啦


仲有開心媽咪送俾阿仔嘅生日禮物


多謝妳呀!



 


 


 


 


2010年11月25日 星期四

生日快樂~

今日係我一個好好嘅朋友生日


祝妳生日快樂!身體健康!囝囝聽聽話話.....


噚日朝約咗佢食早餐慶祝...


知佢鍾意食魚蛋粉


就尼度啦...


大埔墟街市


哈哈~


趕返工...希望妳唔好介意啦!



噚晚去完荃灣8點幾啦...


漏夜整咗尼個蛋糕...


今朝5點起床加裝飾...


哈哈~


又係藍莓芝士蛋糕


我嘅招牌蛋糕


希望妳&家人食得開心啦~



趕完一輪...


而家腰酸背痛添!


 


2010年11月21日 星期日

週日四圍逛~赤柱

Phoebe終於考完試 lu~


我又回復自由身喇!


今日藍爸爸話想出赤柱行下...


都好喎~


諗諗下...


阿仔F.2嘅時候...學校有活動一齊黎過之後


就冇再黎過喇~


 


赤柱十年如一日...


冇咩變呀!



環境好悠閒好舒服~




不過我覺得越來越有西貢feel呀~


差唔多姐...






馬坑公園...新架喎


以前未行過~




哈哈...我記得呢度...


中學Geog.考察黎過尼度架啦`




今日好曬好熱呀...


曬C我啦~




 



哈哈...咁就遊咗1日啦


藍爸爸話下星期去濕地公園探貝貝喎~