2009年4月9日 星期四

鮮菇豆卜燴雞扒

            鮮菇豆卜燴雞扒


     《四位享用》


 



材料:鮮冬菇3元,豆卜3元,雞扒2塊,蒜頭2粒(切蓉),薑1片,葱1條(切段)


雞扒醃料:蒜頭1粒(切蓉)、蠔油、生油、糖、水1湯匙、生粉、麻油


調味:蠔油、糖、老抽少少(調色)、盬、麻油、雞粉  、水約1杯       生粉水(後下)


製法:1.雞扒洗淨後抹乾再1開為2,然後加入醃料醃30分鐘以上


        2.豆卜1開為2,再放入滾水焯一焯,兜起壓乾水分


        3.冬菇去腳沖淨切片


        4.熱鑊落油用小火煎雞扒至兩面金黄色(熟),煎好後排好在碟上



        5.再熱鑊落油,先爆蒜蓉、薑片,然後倒入冬菇片和豆卜爆透,加入調味料煮滾,等豆卜入味軟身後,落葱兜勻,再加少少生粉水埋獻,熄火


        6.冬菇豆卜倒在雞扒面,完成食得!


       


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