2009年3月3日 星期二

粉葛扁豆排骨湯

今次係我藍媽媽一手一腳{由存相至上載,再寫食譜都係我親手處理),終於做到了,開心到死啦!藍血人唔好再看小我呀!!


粉葛扁豆排骨湯(去濕一流)


材料:


粉葛1斤,扁豆2元,排骨12両,紅蘿蔔1條,蜜棗3粒,果皮1角


製法:


1.果皮浸軟去囊,蜜棗洗淨


2.扁豆洗淨,用水浸1小時以上


3.粉葛,紅蘿蔔洗淨去皮切大件


4.排骨洗淨出水,過冷泀


5.果皮放入凍水中加熱煲滚,再放入其他材料,水再滚起後轉小火煲3小時以上,加鹽調味,完成!


 


 



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